CALENDAR / カレンダー
指定なし 2022-02-27 (Sun) 09:30~11:40
ソソカ・SOSOCA
2月のSOSOCA・ソソカは、1月に引き続き、ソンブッチュムを取り組み行います。
冷え切った体を1時間じっくり温め、伸ばし、体の芯をしっかり立てるインナーマッスルトレーニングと呼吸法を行います。
身体の芯が立つと、不思議なくらい踊りやすく体が軽くなります。
どうぞ、身体の変化をお楽しみください。
2月のSOSOCA・ソソカは、1月に引き続き、ソンブッチュムを取り組み行います。
冷え切った体を1時間じっくり温め、伸ばし、体の芯をしっかり立てるインナーマッスルトレーニングと呼吸法を行います。
身体の芯が立つと、不思議なくらい踊りやすく体が軽くなります。
どうぞ、身体の変化をお楽しみください。