sunwell
lakadee
lab

舞ってました！春を🌸。

花粉症が、まだ残るこのころですが、とにかく春風と共に爽やかに行きましょう♪。

テーマは、この3つで😊。

・春風に揺られてリラックス

・免疫力アップ

・アクティブな癖付け

3月の春の到来に伴い、今一度、SOSOCAを振り返ります。
SOSOCAとは、空・ソリ・風の頭文字をとって名付けました。
詩人・尹東柱 ユンドンジュ （1917～45年）の詩に影響を受けて、優しく軽やかに、鮮やかで淑やかに…という想いを込めてつけました。

あっという間に5年。

参加者の皆さん、言葉のごとく日々踊られています。

これからも♪。

春🌸春🍡春♪です！

さあ、羽を広げ寒さも忘れて大きく深呼吸しましょう！
勿論、花粉症には気を付けながら😊。

頭も心も環境も、新しくするにはもってこいです！

お待たせいたしました。

2026年初回になります。

さあ、20206年の幕開けです。

お正月にたくさん食べた方、寒くなって体を動かさなくなった方、呼吸が浅い方…集合！

ゆったりしっかり身体を喜ばせましょう♪。

太陽、自然界、月、星…ひとつずつ新年の扉が開く喜びをチャンダンに合わせて軽快に踊ります。

呼吸を深め、自身の身体の端から端まですべてが動くことをじっくり感じましょう！