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鳥たちが囀るから、私たちも歌を歌い

花たちが風になびき花吹雪になるから私たちは踊ります。

そこには、自然と自身との一体感があります。

その喜びを感じられるベストな体調を維持するように。

一旦深呼吸しましょう♪。

生き物たちが喜ぶ季節🌸🍃🐛。

人間も、無意識に動きが軽やかになります。

コートを脱ぎ棄て、髪をなびかせ、春風に乗って今の気分を踊る💗。

そんな5月のSOSOCA・ソソカ MUYONG WORKSHOPになる予感♪。

※今月は1回のみになります。

入学式、入社式、引っ越し…

新しい出発をされる方も多い季節です。

きっかけがあってもなくても、このタイミングにあやかってリセットするのも良いタイミングですね。

4月のSOSOCA・ソソカも4月から新しい内容で進んでいきます。

多くの作品で用いられるプチェ・扇。

羽が生えたように軽やかに、プチェを使いこなし楽しく踊りましょう♪。

今年の花粉症もとてもキツイですね。

治すことは不可能とあきらめてらっしゃる方もい多いのでは？

花粉症に限らず、多くの体の症状は生活習慣の蓄積による”反応”です。

体質や、思考を変えると、身体が”あら？”と反応しだします。

ただし、反応をちゃんと受け止めて気づく体調と心の余裕が必要です。

せっかく暖かくなったし、少し自身の声に耳を傾けてみませんか？

周りに気を配るばかりではなく、一時だけでもご自身と向き合って…。

カレンダーを見ると、一年の中に何度も再出発できるタイミングがちりばめられています。

その内の一つが3月。

学校の卒業から入学、進学へ。

社会人にも入社のタイミングって場合もあります。

そして桜も私たちに何らかの「変化」や「次へ」というメッセージを優しく時に切なく届けてくれます。

SOSOCA・ソソカも昨年に引き続き、この3月を一つのきっかけに2024年の締めと2025年の新しい一歩を踏みます。

楽しく♪をベースに軽やかに行きましょう～。