sunwell
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雨のお蔭で空気は柔らかくなります。

せっかくだから心のマッサージもして、心も柔らかくしましょう。

深く呼吸して、身体を伸ばして、スーッと中心の筋を描きましょう。

◇テーマ

・太陽を浴びる

・水分補給

・肩こり解消

一年の半分を迎える季節です。

夏至もやってきます。

さあ、今のところ2026年はどんな年ですか？

雨降って地固まるというように、季節でいえば梅雨のこの期間、ほっと一息しながら2026年の後半の舞いの夢を見ましょう。

凝り固まった身体は、軽やかな時の記憶も連れ去っていきます。

心も同じ。

どうしたいかは、体調次第ではなく、私の意志と希望の中。

5月のテーマ：

テーマ1：軽やかさを感じる

テーマ２：リズムに合わせてルンルンランラン♪

テーマ３：深呼吸と深睡眠

芽吹き鮮やかな色が付く、新しい命にあふれる5月。

身体も踊りやすさを感じる。

それをそのまま表現しましょう。

難しいこと考えず、余計な不安と悩みをぬぎすてて。

風邪は毎日、新しく吹いているのだから♪。

3月20日に、2026年の最後の新年が明けたら本格的な2026年のスピードが加速されます。
丙午ですしね。

今年ばっかりは、のんびりしてては勿体ない年ですので、「波に乗った」ら気持ちいいです。

MUYONGも、波のように風のように自然の動きを意識すると美しさが増します。

すると自然に笑顔が湧き出てくるでしょう。