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あと65日で終わる2024年。

今年もPULI WORKSHOPに参加される皆さんのたくさんの歩みを傍でそっと見守らせていただきました。

元気な様子でいらっしゃる方、大変なことがある中いらっしゃる方、大きな山を越えられた方、身体が悲鳴を上げている中いらっしゃる方、頑張ったご褒美にいらっしゃる方…その歩みは様々でした。

そんな方々が一つの空間でひとときを共に過ごす。

何を求め何をお届けできるか？

見えるもの見えないもの聞こえるもの落ちてるもの…

スズランの小さな花のようにそれは誰も気付かない、振り向かない小さな一歩の喜び、涙、落心、前進、変化、悲しみだったかもしれません。

でもそのしずくはいつか大河となります。

だから、2024年最後のPULIは、そのすべてを称えもみもみ揉むような時間にしたいと思います。

芸術の秋！

耳で目でハートでたくさん楽しませていただきます。
観る、聞くのはもちろん、踊って叩いて弾いて撮って自らも大忙しです。

食欲の秋！

何食べても美味しい～、特に地方に行った際に口にした土の恵み、水の恵み、お野菜、果物、お米、お肉にお魚…感謝していただいています。

実りの秋！

今年もあと66日。

一歩一歩大切に歩んだ総括に入りつつ、結果が出たものも進行中のことも打ち切ったことも無駄なのない大切な経験として私の一部になっています。

そして、12月のSOSOCA・ソソカも、メンバーみんなで歩んだ2024年の一歩一歩をテーマにチラシを作ってみました。

あんなことこんなこと、思い出しながらMUYONGで一年を楽しく締めましょう！

11月になると少しずつ空気が冷えてきて冬へと近づいています。

2024年の一年も、たくさん頑張ったご自身の身体と心のヒートアップした面を緩やかに落ち着かせ冬になる前にメンテナンスをすることはとても大切です。

年末の大掃除をされるのと同じように、ご自身の蓄積された疲れ、無理、凝り、歪み…をここで一旦解して整えてあげることで冬の不調を防ぐことができます。

風邪など、なぜか毎年病気や症状が出てしまうというケースも、ここで免疫力を高めることは大切だと思います。

1年365日。

毎日が一緒ではありません。

太陽の位置、月の位置、温度、植物の生長、人の関り…すべてに各々のタイミングがあります。

ご自身のタイミングを理解し、今、何が必要なのかをわかって付き合っていくととても優しい感覚を覚えます。

PULIは、そんな時間です。

秋の空気が心地よい季節にやっとなりました。

芸術の秋、食欲の秋、実りの秋…

生物にとって、生命力が最も輝く季節なのかもしれませんね。

人間にとっても五感が最も拡大される期間。

それは、自然の原理で季節や周波数や空気や温度や…

色んな影響を受けているのでしょう。

「心」も同じです。

気温、空気が一番心地よいこの季節は無理なく感じる能力に長ける季節なのでしょう。

紅葉のように色鮮やかに秋風のように軽やかに11月も楽しく踊りましょう。

骨盤のバランス、心のバランス、肩のバランス、脳のバランス、下半身のバランス…様々なバランスを毎月整えるPULI WORKSHOP。

1.5時間後には、すっきりさっぱりされてお帰りになられる皆さんの清々しい表情にとてもうれしく思います。

10月のテーマは、

・新しいことが入るスペースをつくる

・現在位置の確認

・一歩前に出る

です。

それじゃなくても、ストレスが散らばっている社会で、季節や温度のストレスが最も少ない秋のシーズンに、一歩大きくジャンプする勇気、あったら後々楽ですよ♪。