sunwell
lakadee
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身体を使いやすいこの季節にたくさん伸ばしてたくさん鍛えて冬に備えましょう。

ご自身の中で、2026年の締めくくる体と心のテーマを是非立ててみてください。

秋濃い11月。

実りの喜びを前進で表現しましょう！

紅葉のように色鮮やかに！✨✨

緩やかに軽やかに、身体の声を聴きながら自由自在な身体を保ちましょう♬。

◆テーマ

頑張った自分をほめる 

労わる

ご褒美を上げる

心躍る秋の季節がやってきます。

今年のテーマ”ヤンサンド”も一層盛り上げて踊っていきましょう！

今年は、ヤンサンドチャンダンの研究の年♪。

独特なノリを身体に染みつかせ、ルンルン踊りましょう♬。

※9月は、一回のみの開催です。