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2022 / 06 / 29  

ソソカ・SOSOCA 8月のスケジュール / 月3回の夏休み追加回追加決定!

ソソカ・SOSOCA 8月のスケジュール / 月3回の夏休み追加回追加決定!

梅雨があっという間に過ぎ去り、猛暑続く今日この頃。

暑さに頭がボーっとしたりしていませんか?

身体がまだ暑さに慣れていないこの季節は、身体と精神のバランスがなかなか整わない時期です。

そんな時は、ゆったりゆっくり深呼吸をして、自身の心地よさを見つけて一日を始めるとよいです。

 

8月のSOSOCA・ソソカは、毎回同様、オリジナルの呼吸法で心身ともにリラックスをたっぷりし、後半はソンブクチュムの後半へと進もうと思っております。

8月は夏休みということもあり、月2回のワークショップを1回増やし28日に追加回を行うこととなりました。

月3回参加OKです。

あくまでも無理をせず、体と心が喜ぶご自身のペースでご参加ください。