sunwell
lakadee
lab

新年、明けましておめでとうございます！

2022年、日本の各地をはじめ、韓国・済州島にて幅広い年齢層の方々とMUYONG WORKSHOPを行い、MUYONGとPULI、呼吸での会話を楽しませていただきました。

その一つ一つが、とても尊くかけがえのないひと時となりました。

新年2023年も皆様との再会と新しい出会いに心躍らせて、オンリーワンのMUYONG WORKSHOPを続々と開催して参ります！

さあ、本日ご案内するのは、既に2月のワークショップです。

SOSOCA・ソソカ MUYONG WORKSHOPに関しては、昨年の内にお知らせいたしましたが、本日は、2月開催のPULIのご案内をさせていただきます。

昨年12月に行いましたPULIもご好評いただき、また1度のPULIでは語りつくせなかった「身体と心」のお話の続きをさせて頂きたく2月の開催の運びとなりました。

2023年は、偶数月に開催する方向で企画して参りますので、是非、持続してご参加ください。

勿論、いつでもどこでも参加可能ですので、初回参加の方もお気軽にお越しください。

今回のPULIは、寒さで強張った全身にふっと温かい域を振りかけるようなホッとする内容を組み込みつつ、筋肉へのアプローチによる体温上昇につながるエクササイズを行います。

同時にクラップ（拍手）＆ラッフィング（笑い）で、内からと外からとの両方から身体を温めていきます。

本年も、皆様の笑顔と幸せ、目覚めにそっと付き添える存在でいらっるよう、サポートさせていただきます。

冬真っ只中の2月、心身ともに冷え切ってしまわないよう踊って笑ってポッカポカになる内容で行おうと2月11日のワークショップはいつもの西日暮里ふれあい館にある3階の多目的室にて開催します。

広い空間で枠を超えて踊り、筋肉の大半がある下半身の強化を中心に行います。

運動量や新陳代謝が低下しやすい冬の季節、水分をたっぷり取り楽しく踊りましょう♪。

◇2023年　2月　11日（土）

東京都 荒川区 西日暮里ふれあい館 3階 多目的室

◇2023年　2月　19日（日） 

東京都 荒川区 西日暮里ふれあい館 2階 音楽室

◇午前9:30 – 11:40

2023年1月1日以降のイベントに関して、10％の価格の変更をさせて頂きます。

（例）

2000円のワークショップ→2200円

5000円のワークショップ→5500円

※2022年のイベントに関しては、変更ございません。

以上、よろしくお願いいたします。

鮮やかな2023年を迎え、新年早々喜びの舞を踊るべく

2023年1月 のSOSOCA・ソソカ MUYONG WORKSHOPをお知らせいたします。

1月14日（土）、22日（日）午前9:30ー11:40

東京都荒川区 西日暮里ふれあい館2階音楽室

冬真っ只中の1月、筋肉が集中する下半身を動かすことによって

体温の上昇を促し新陳代謝も上げていきます。

パルトンジャ（足の動き）を中心にプログラムを組んでいきます。

外は寒くても、ぽかぽかなひと時をお楽しみください。

こんばんは、

昨日の442年ぶりの皆既月食、とっても綺麗でしたね！

思わずほっこりにっこり、見惚れてしまいました。

さてさて、12月25日の午ご予約イン後に予定しております MUYONG WORKSHOP -PULI- ですが、ご予約、お問合せ頂いている和が多くなっているため、参加人数を増員し12名とさせていただきます。

決済まで完了することで予約完了となりますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

2022年の締めくくりにご自身でも「褒めPULI」をプレゼントしてあげてください♪。