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真夏の8月。

お腹の調子に変化が起こったりしませんか？

実は、夏は便秘になりやすい季節です。

体内の水分が発汗により低くなり腸内が砂漠化しがちになります。

こまめな水分補給、是非してください。

さて、8月のPULIは少し深く、そしてPULIを考案したスタート地点の話を。

チラシのタイトルにも少し書きましたが、各々の壁、枠、制限は無意識の中に無数に存在します。
それらがなかったら？どうですか？

見える世界、変わりませんか？

それらは本当に必要ですか？

実はこれらは自身の過去から持ってきた重いリュックのようなものなんです。

少し休憩しな、リュックを下しなって声をかけてあげてください。

誰に？

ご自身に^^。

すると、次から次へと面白いことが起こるのです。

面白いことが起こることにわくわくするか、リュックを背負ったまま引き続き道をあるくか、さあ選択の瞬間です。

それが、8月のPULIの1.5時間になります。

トラジが咲く季節に合わせて、3月の披露会で披露された「トラジ」の舞の写真を添えてみました。

見惚れるような純粋で真っすぐで透き通ったトラジの舞は、観る人を惹きつけカメラマンを惹きつけました。

そして、7月はポドゥルナム（柳の木）のように、柔らかい動きのMUYONGを作品を通して踊りましょう！

元気ですか？

自然の法則からすると、どんどん元気になっていく季節です♪。

もし、ダルかったり疲れていたら…たくさん寝ましょう！

軽くなり、汗をかき、活発に動き、痩せやすくなる季節。

風と温度に身を任せ、ルンルンランラン体を楽しみましょう！

月一回行われるPULI。

この一回を逃すとまた一か月空いてしまうので、緊張感をもって参加してくださる参加者の皆さん。

グループでやることによって緊張感も出るからやる気になるけど、一人じゃやらない…とのこと。

ですが、月一回のエクササイズでは体が慣れるにも年月がかなりすぎてしまいます。

気に入った動きや呼吸、記憶に残ったステップは、家で仕事場で、「ながら運動」でもいいので是非体を動かしてください。

身体は正直です。

必ず結果や変化が現れます！

6月もファイティン！

すっかり暖かくなりました。

身体の緊張も少しずつほぐれていき、体調に変化を感じる方も多いかと。

疲れが出たり、寒さの中、硬直していた溜まっていたものが溶け出したりする時期です。

月日にしてみれば、もう1年の1/3が終わりました！

速い、速すぎる！

3月に行った第一回SOSOCA・ソソカ披露会で経験したことを前回のWORKSHOPで写真とともに振り返り、各々の輝く点と課題をはっきりさせ、新たな出発を迎えました。

6月も引き続き新しい作品とベースつくりを楽しみましょう！