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トラジが咲く季節に合わせて、3月の披露会で披露された「トラジ」の舞の写真を添えてみました。

見惚れるような純粋で真っすぐで透き通ったトラジの舞は、観る人を惹きつけカメラマンを惹きつけました。

そして、7月はポドゥルナム（柳の木）のように、柔らかい動きのMUYONGを作品を通して踊りましょう！

元気ですか？

自然の法則からすると、どんどん元気になっていく季節です♪。

もし、ダルかったり疲れていたら…たくさん寝ましょう！

軽くなり、汗をかき、活発に動き、痩せやすくなる季節。

風と温度に身を任せ、ルンルンランラン体を楽しみましょう！

月一回行われるPULI。

この一回を逃すとまた一か月空いてしまうので、緊張感をもって参加してくださる参加者の皆さん。

グループでやることによって緊張感も出るからやる気になるけど、一人じゃやらない…とのこと。

ですが、月一回のエクササイズでは体が慣れるにも年月がかなりすぎてしまいます。

気に入った動きや呼吸、記憶に残ったステップは、家で仕事場で、「ながら運動」でもいいので是非体を動かしてください。

身体は正直です。

必ず結果や変化が現れます！

6月もファイティン！

すっかり暖かくなりました。

身体の緊張も少しずつほぐれていき、体調に変化を感じる方も多いかと。

疲れが出たり、寒さの中、硬直していた溜まっていたものが溶け出したりする時期です。

月日にしてみれば、もう1年の1/3が終わりました！

速い、速すぎる！

3月に行った第一回SOSOCA・ソソカ披露会で経験したことを前回のWORKSHOPで写真とともに振り返り、各々の輝く点と課題をはっきりさせ、新たな出発を迎えました。

6月も引き続き新しい作品とベースつくりを楽しみましょう！

2024年を迎え、慌ただしく月日が経ちあっという間に4月になりました。

日の暦、月の暦、自然界の暦、宇宙の暦と全部の扉が開き、2024年絶賛進行中です^^。

時の流れが速すぎて目まぐるしくて、ついてくのがやっとという方もたくさんいらっしゃるかと思います。

それは、カレンダーが決めたことではなく、ベストタイミングを先人たちが選んで今に至って引き継いでいるのです。

特に、四季がある日本では、そこに秘められた意味があるのです。

その季節に適した行いがあり、自然の一部である人間にとってそれはちゃんとベストタイミングなのです。

そのために、暦の少しずつ扉を開き、日本でいうとちょうど春が一年の扉が全開になるタイミングなのです。

知らない、忘れたと思っていてもご自身の根本にはその記憶と感覚がしっかり残っています。

この時の流れを感じられれば、生きやすくなります。

そんなことで…と思うかもしれませんが、体験されればその心地よさは雲泥の差であります。

感覚を取り戻すのに、PULIの時間を活用いただき、自分へのご褒美として楽しまれていただければ幸いです。♪

すっかりポカポカな新緑の5月は汗をかきながら、美と健康を意識するお時間にしましょう^^。

2024/05/03 12:30-14:00

東京都 荒川区 西日暮里ふれあい館 2階 音楽室