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春🌸春🍡春♪です！

さあ、羽を広げ寒さも忘れて大きく深呼吸しましょう！
勿論、花粉症には気を付けながら😊。

頭も心も環境も、新しくするにはもってこいです！

お待たせいたしました。

2026年初回になります。

さあ、20206年の幕開けです。

お正月にたくさん食べた方、寒くなって体を動かさなくなった方、呼吸が浅い方…集合！

ゆったりしっかり身体を喜ばせましょう♪。

太陽、自然界、月、星…ひとつずつ新年の扉が開く喜びをチャンダンに合わせて軽快に踊ります。

呼吸を深め、自身の身体の端から端まですべてが動くことをじっくり感じましょう！

時が経つのは早いもので、師走になりました。

2025年も後残すとこ25日となりました。

2025年とさよならする前に、感謝や悔いはありますか？

SOSOCA・ソソカ MUYONG WORKSHOPに関しましては、5周年を迎えられたこと、来年1月の初回が100回目を迎えることとなりました。

これも、支えてくださった皆様のおかげ、MUYONGを愛する方々のお蔭です。

この場をお借りして、心より感謝申し上げます。

さあ、2026年！
世界が激動する中、個人にも何ら変わりなく容赦なく激動がさらに加速化します。

年齢に関係はありません。

日々、変化が起こることに対し、柔軟な自身でいることは「生きる」糧になります。

MUYONG（踊るということ）は、人生になくてもいいものですが、あったことによってその恩恵を受けることは計り知れません。

踊ることに限らず、文化芸術は人間が長い歴史の中で築き上げた”100% HAND MADE”のものです。

世界には、各民族や集落、国に独特な文化や芸術があり、そこには格差も順位もありません。

どの文化も芸術も美しく尊いものであります。

2026年のSOSOCA・ソソカ MUYONG WORKSHOPは、その一つであるKOREAの民族のチャンダン（リズム）に合わせしなやかに舞う場として、初心に戻り新たに美しく舞っていこうと思います。

KOREAの民族のリズムーチャンダンは、まさしく血が体中に巡り「生きている」ことを象徴する鼓動の音です。

血が濃い、感情の起伏が活発だといわれるKOREANの気質は、この鼓動の音から来ているのであろうと叩けば叩くほど知れば知るほど舞えば舞うほど身をもって知らされます。

そんな気質を生かし、2026年を軽快に楽しく生き生きと舞う年にしましょう！

呼吸を深めることは、最も優しいセルフマッサージ。

指圧も針もエステも、外側からのアプローチですが、呼吸は自らの力で内側からアプローチをします。

血行、リンパ、筋肉＝身体だけではなく、頭と心までホッとでき、安心を与えてくれます。

2025年を振り返り、深～い呼吸で今年を整えましょう。