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冬真っ只中の2月、心身ともに冷え切ってしまわないよう踊って笑ってポッカポカになる内容で行おうと2月11日のワークショップはいつもの西日暮里ふれあい館にある3階の多目的室にて開催します。

広い空間で枠を超えて踊り、筋肉の大半がある下半身の強化を中心に行います。

運動量や新陳代謝が低下しやすい冬の季節、水分をたっぷり取り楽しく踊りましょう♪。

◇2023年　2月　11日（土）

東京都 荒川区 西日暮里ふれあい館 3階 多目的室

◇2023年　2月　19日（日） 

東京都 荒川区 西日暮里ふれあい館 2階 音楽室

◇午前9:30 – 11:40

2023年1月1日以降のイベントに関して、10％の価格の変更をさせて頂きます。

（例）

2000円のワークショップ→2200円

5000円のワークショップ→5500円

※2022年のイベントに関しては、変更ございません。

以上、よろしくお願いいたします。

鮮やかな2023年を迎え、新年早々喜びの舞を踊るべく

2023年1月 のSOSOCA・ソソカ MUYONG WORKSHOPをお知らせいたします。

1月14日（土）、22日（日）午前9:30ー11:40

東京都荒川区 西日暮里ふれあい館2階音楽室

冬真っ只中の1月、筋肉が集中する下半身を動かすことによって

体温の上昇を促し新陳代謝も上げていきます。

パルトンジャ（足の動き）を中心にプログラムを組んでいきます。

外は寒くても、ぽかぽかなひと時をお楽しみください。

こんばんは、

昨日の442年ぶりの皆既月食、とっても綺麗でしたね！

思わずほっこりにっこり、見惚れてしまいました。

さてさて、12月25日の午ご予約イン後に予定しております MUYONG WORKSHOP -PULI- ですが、ご予約、お問合せ頂いている和が多くなっているため、参加人数を増員し12名とさせていただきます。

決済まで完了することで予約完了となりますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

2022年の締めくくりにご自身でも「褒めPULI」をプレゼントしてあげてください♪。

富士山の雪化粧が美しい冬の季節となりました。

肌がきゅっと引き締まる朝の寒さも今はまだ心地よいですね。

さあ、今年も残すところあと2か月を切りました。

季節毎に開催していた長野県松本市浅間温泉でのMUYONG WORKSHOP3回目の開催をご案内させていただきます。

笑いと深呼吸、しなやかなで盛り上がった前回に引き続き12月10日（土）午後1時より4時間のたっぷりコースをお楽しみいただきます。♬

今回は、季節に合わせ、Puliは体を温め硬直を防ぐ、身体を和らげ緊張感を解す内容に、MUYONGは前回に増してアップテンポのチャンダンに積極的に乗り、軽やかさをつけ足してまいります。

最後にチマチョゴリを纏い、自身の美しさの極みを楽しんでいただき、「新たな自分」とのご対面をどうぞお楽しみください。

リピーターの皆様、

再会が楽しみでなりません！^^

韓ドラ、韓国の歴史やアイドル、歌、衣装が好きな方、小さなきっかけを最大限に膨らませていただくお手伝いをそっとさせていただきますので、どうぞお気軽にご参加ください。